El Amor a los 55 +: Un Nuevo Comienzo
Actualizado: 20 sept
Esta reflexión surge a partir de una reciente sesión de coaching con un amigo. La profundidad de la conversación me llevó a ordenar estas ideas y convertirlas en una guía breve, cercana y significativa para abrirse emocionalmente y seguir explorando el deseo de estar en pareja en esta etapa de la vida.
¿Estamos preparados para amar de nuevo?
Preguntas esenciales antes de iniciar una relación:
¿Para qué deseo estar en pareja?
· Compartir compañía para salir, viajar o disfrutar los fines de semana.
· Vivir el día a día con alguien desde la presencia y el apoyo mutuo.
· Construir una sociedad de vida basada en acuerdos, respeto y exclusividad, si así se desea.
· Crear momentos significativos y, eventualmente, un hogar compartido.
¿Por qué quiero estar en pareja?
· Porque lo pide el corazón y nace de un deseo genuino de compartir.
· Porque aparece el temor a la vejez o a la soledad.
· Porque otras personas cercanas están en pareja y surge la comparación.
· Porque los hijos o la familia se sentirían más tranquilos.
· Porque incomoda responder a la pregunta: “¿Y eso, sigues solo(a)?
Reconocer quién soy y qué deseo en lo más profundo es esencial para no invertir tiempo ni energía en vínculos que no estén alineados con lo que ambas personas buscan.
¿Quién soy hoy?
· Cómo distribuyo mi tiempo entre hobbies, pasatiempos, trabajo y vida social
· Cuáles son mis hábitos cotidianos? Por ejemplo: si soy madrugador(a), si fumo o si tengo rutinas muy marcadas.
· Qué estilo de alimentación y de vida sostengo actualmente
· Cuáles son mis limitaciones y fortalezas físicas, emocionales, económicas, sociales y de personalidad
· Cuánto tiempo ha pasado desde mi última ruptura?
· Qué aprendí de mis relaciones anteriores?
· Qué experiencias no he logrado superar todavía?
· Tengo ideas o creencias limitantes sobre el amor y las relaciones de pareja
. Qué necesito trabajar en mí??🦋
Características que valoro en el otro 💕
· Qué características emocionales, sociales, económicas e intelectuales valoro
· Cuáles son mis no negociables
· En qué aspectos sí estoy dispuesto(a) a negociar
· Soy hoy dia compatible con la persona que imagino y deseo tener en mi vida
· Resulto atractivo(a) para ese tipo de persona
· Qué tanto me parezco a aquello que busco en alguien más
Mi nivel de apertura para estar en pareja :
Estoy disponible emocionalmente ?
Tengas una apertura activa o prefieras que ocurra de forma orgánica igualmente debes considerar algunas preguntas
· Hasta dónde estoy dispuesto(a) a llegar para abrirme a una relación
· Me atrevo a iniciar una conversación con alguien que llama mi atención
· Estoy dispuesto(a) a usar aplicaciones de citas u otros espacios de encuentro
. Qué puedo hacer para ampliar mis posibilidades de conocer a alguien
· Podrías , te gustaria , organizar reuniones en casa o salir más con amistades
· Me doy permiso de frecuentar espacios donde pueda conectar naturalmente
· Cómo soy al momento de ligar o expresar interés
· Cómo me relaciono socialmente
· Conozco mi estilo personal y me siento cómodo(a) con él
· Mi forma de relacionarme nace de mí o está influido por el estilo de mis amistades
. Como recibes el rechazo 🦋 Como te comportas, como te afecta cuando te gusta una persona .
Una pareja puede entenderse como el encuentro de dos almas que se reconocen, se atraen, conectan y disfrutan. Desde esa conexión, ambas personas deciden abrirse a construir, día a día, un espacio único y significativo para compartir.
Isabel Ruiz - Life Meaning Counselor - life Coach -Movimiento de la expansion🦋🦋🦋
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